Primer entrenamiento de los blancos en el inicio de la pretemporada en Montreal, en las instalaciones del Montreal Impact.
La preparación comenzó con ejercicios de calentamiento y abdominales, en uno de los campos de césped artificial. Predominó durante el entrenamiento el balón y el físico. Tras el calentamiento se dividieron en grupos de cuatro para realizar los siguientes ejercicios: estabilidad, estiramientos y elevaciones laterales y frontales de piernas.
Los porteros Keylor Navas, Kiko Casilla, Rubén Yáñez, Álex Craninx y Luca Zidane, realizaron ejercicios específicos de porteros. Mientras los jugadores de campos ya en césped natural realizaron trabajo con balón: toques de balón, combinaciones al primer toque, ejercicios de presión y posesión del esférico en un espacio de reducidas dimensiones.
Tras 2 horas de intenso trabajo, finalizaron con varias vueltas a las instalaciones.
Galería de imágenes: http://www.realmadrid.com/aficion/fotos/entrenamiento-del-real-madrid-211
No hay comentarios:
Publicar un comentario